Jak často byste měli cvičit?
Určitě jste si někdy kladli otázku, jak často cvičit, ať už doma nebo v posilovně. Můžete být ve světě fitnessu již mírně pokročilí, avšak správnou odpověď znát nemusíte.
Fitness
Proč jíst avokádo a k čemu je dobré?
Každý slyšel o avokádu a nebo ho viděl u každého svého oblíbeného fitness influencera nebo odborníka na zdravou výživu. Ale proč to každý jí? Čtěte dále!
Jsou vejce opravdu tak dobré? Zajímavé fakty
Vejce no, a co s tím? Někdo je vynechává ze svého jídelníčku, což je veliká škoda. Vejce jsou očima odborníků považována za skvělou potravinu, která obsahuje vitamíny a důležité látky pro tělo.
3 důvody, proč se nebudete chtít vrátit do gymu
Chodíte do gymu, trávíte tam zbytečně hodně času a ještě za to utrácíte spoustu peněz, že? Mám pro vás skvělé řešení! Udělejte 20 kliků přes den a dosáhnete skvělého těla!
Pořádný playlist na cvičení
Ten nejlepší playlist na cvičení? Tisíce písniček od různých interpretů? Pokud rozkliknete článek, můžete si i vy vybrat ten co vám bude nejvíce sedět!
Sáhněte po oříškovém másle, vyplatí se!
Arašídové máslo nebo nějaké jiné oříškové máslo je skvělý doplněk v oblastí posilování a fitness. Podívejte se proč!
Jak přirozeně zvýšit hladinu testosterenu
Testosteron je látka, která nám pomůže docílit vytoužených postav a taky zapříčiní nárůst sebevědomí a energii do života.
Věci, které byste měli nosit když jdete cvičit
Přinášíme vám seznam věcí, které byste měli mít vždy s sebou když jdete cvičit do posilovny nebo na hřiště. Příslušenství se vám bude velice hodit k dosažení vašich vysněných výsledků.
Káva a cvičení – jde to dohromady?
Káva. Téměř každý ji pije, ať už jste obyčejný člověk, kulturista, či se jinak zabýváte fitnessem. Přečtěte si článek a získejte cenné informace o tom co dělá káva vašemu tělu.
Playlist na cvičení
Pusťte si nový playlist na cvičení pro zvýšení motivace a nakopnutí do tréninku.
